Tiimi

TOIMITUSJOHTAJA, MYYNTI&MARKKINOINTI
VALMENTAJA JA ÄITIYSLIIKUNTAVALMENTAJA
OSTEOPAATTI JA URHEILUHIEROJA

​​​​​​​

YHTEYSTIEDOT
​​​​​​​saara@buct.fi
044 266 1845

ERIKOISOSAAMINEN

• Äitiysliikunta ja synnytyksestä palautuminen
• Kokonaisvaltainen kehonhuolto ja kipujen hallinta
• Turvallinen tekniikka ja voimaharjoittelun aloitus
• Yhteistyö ja valmennuspolkujen suunnittelu

Saara on aurinkoinen ja määrätietoinen kohtaaja, joka saa ihmiset tuntemaan olonsa tervetulleeksi heti ovella. Hänen monipuolinen osaamisensa yhdistää kehon hyvinvoinnin, turvallisen harjoittelun ja inhimillisen tuen, kaikki samassa paketissa.

VALMENTAJA
PERSONAL TRAINER
VOIMAHARJOITTELUN JA PAINONNNOSTO

YHTEYSTIEDOT
​​​​​​​jake@buct.fi
​​​​​​​0000000000000

ERIKOISOSAAMINEN

• Painonnosto ja nostotekniikat
• Voimannosto ja voimaharjoittelun ohjelmointi
• Kahvakuulaharjoittelu ja kilpailulliset tekniikat
• Pienryhmä- ja yksilövalmennus
• Motivointi ja suoritusvarmuuden rakentaminen

Jake on rennon ammattimainen valmentaja, joka saa treenaajan tuntemaan olonsa varmaksi ja motivoituneeksi. Valmennuskokemusta hänellä on jo vuosikymmenten ajalta ja se näkyy rauhallisena varmuutena sekä tarkkana tekniikan tuntemuksena.

VALMENTAJA
PAINONNOSTOVALMENTAJA
KANSAINVÄLISEN TASON ASIANTUNTIJA

YHTEYSTIEDOT
teemu@buct.fi
0000000000000000
www.tr-valmennus.com

ERIKOISOSAAMINEN

• Painonnoston tekniikka & ohjelmointi
• Voimaharjoittelu eri lajeihin
• Lajihuippujen fysiikkavalmennus
• Tekniikan opettaminen aloittelijasta edistyneisiin
• Tampereen Urheiluakatemian fysiikkavalmentaja

ANSIOLUETTELO

• Noin 20 EM- ja MM-tason kilpailua
• 8x yleisen sarjan Suomen mestari
• Yli 200 kg työntö (harvinaisuus Suomessa)
• Lue lisää Teemusta

Teemu on ainutlaatuinen yhdistelmä raakaa voimaa ja lempeää kohtaamista. Hänellä on huumorintajua, tarkkaa teknistä silmää ja harvinaisen kykyä opettaa monimutkaiset nostot ymmärrettävästi, juuri sinun tasollesi.

PERSONAL TRAINER
ÄITIYSLIIKUNTAVALMENTAJA
TANSSIVALMENTAJA

YHTEYSTIEDOT
iina@buct.fi
​​​​​​​050 512 4114
www.iinatoivonen.fi

ERIKOISOSAAMINEN

• Äitiysliikunta ja synnytyksestä palautuminen
• Ryhdin ja keskivartalon tuki
• Tanssillinen ja kehoa tukeva liikkuvuus
• Turvallinen harjoittelun aloitus & arjen hyvinvointi

Iinalla on valmennuskokemusta jo vuodesta 2008, hän osaa kohdata treenaajia monenlaisista lähtökohdista. Hänen ohjauksessaan yhdistyvät kannustava asenne, rento ilmapiiri ja tarkka tekniikkaosaaminen. Iina on erikoistunut ryhtiä tukevaan ja toiminnalliseen harjoitteluun sekä äitiysliikuntaan. Hän auttaa sinua liikkumaan niin, että keho toimii ja olo on varma.

VALMENTAJA
PERSONAL TRAINER

YHTEYSTIEDOT
iina@buct.fi

ERIKOISOSAAMINEN

• Toiminnallinen harjoittelu & kehonpainotreeni
• Liikkuvuusharjoittelu ja kehonhallinta
• Painonpudotuksen ja terveiden elämäntapojen tuki
• Harjoittelun aloitus ja motivaatio arkeen

Matilda tuo treeneihin juuri sitä, mitä moni kaipaa: iloa, tsemppiä ja tekemisen meininkiä. Hän on yksi BU:n vakiovalmentajista ja toimii myös yksilövalmennuksen puolella. Valmennuksessa hänen erityinen vahvuutensa on toiminnallinen harjoittelu, kehonpainotreeni ja liikkuvuuden kehittäminen. Hän auttaa sinua tuntemaan, että liike voi olla kevyttä, hauskaa ja voimaannuttavaa.

JALKATERAPEUTTI

YHTEYSTIEDOT
info@jalkapaiva.fi
www.jalkasami.fi
www.jalkapaiva.fi/jalkaterapeutti-tampere
Ajanvaraus: www.vello.fi/butc

ERIKOISOSAAMINEN

• Alaraajavaivojen tutkiminen ja kuntoutus
• Juoksijoiden ja kävelijöiden biomekaniikka
• Yleistilaa vahvistava harjoittelu
• Kuormituksen hallinta arjessa ja treenissä

Sami on jalkaterveyden huippuammattilainen, jolla on yli vuosikymmenen kokemus juoksijoiden ja aktiivisten liikkujien alaraajavaivojen hoidosta ja kuntoutuksesta.
Hän yhdistää jalkaterapian asiantuntemuksen voimaharjoittelun ja arkiliikkeen lisäämiseen, jotta keho toimii kokonaisuutena, aina askel kerrallaan.

VALMENTAJA
PERSONAL TRAINER
ELINTAPAVALMENTAJA

YHTEYSTIEDOT
tommi@buct.fi

ERIKOISOSAAMINEN

• Elintapamuutokset ja arjen hyvinvoint
• ​​​​​​​Voimaharjoittelun turvallinen aloitus
• Motivaation ja itsevarmuuden kasvattaminen
• PT- ja ryhmävalmennukset aloittelijoille ja peruskuntoilijoille

Tommi on valmennuksen tuore ammattilainen, mutta suhtautuu ihmisten hyvinvointiin ja harjoitteluun kokeneen rauhallisella otteella. Hän katsoo aina kokonaisuutta: kehoa, mieltä, arkea ja palautumista. Hänen tyyneytensä, positiivisuutensa ja aidosti välittävä läsnäolo luovat BU:lle turvallisen ilmapiirin, jossa treenaaja voi olla oma itsensä ja edetä omassa tahdissaan.

FYSIOTERAPEUTTI
VOIMAVALMENTAJA

YHTEYSTIEDOT
teemu@buct.fi

ERIKOISOSAAMINEN

• Tuki- ja liikuntaelinvaivojen tutkiminen ja kuntoutus
• Voimaharjoittelun aloittaminen ja progressio
• Liikkeen laatu, tekniikka ja kehonhallinta
• Pitkittyneiden kipujen hoito

Teemu on rauhallinen ja tavoitteellinen fysioterapeutti, jonka kanssa kehon haasteisiin löydetään kestävä ratkaisu. Hän yhdistää kuntoutuksen ja nousujohteisen voimaharjoittelun, jotta liikkuminen tuntuu jälleen luontevalta ja turvalliselta.